Plant Based Detox Wochenende

(English version below)

20. -24. Mai 2020

Mittwoch 17 Uhr - Sonntag 14 Uhr

Detox ist für uns kein Trend und auch nichts, was man mal kurzfristig macht. Man sollte vielmehr nachhaltig darauf achten, so wenig Giftstoffe im Körper aufzubauen, so dass der Körper auf ganz natürliche Art und Weise mit diesen umgehen kann, ohne irgendwann radikale Maßnahmen ergreifen zu müssen. Dieses Wochenende ist also kein herkömmliches Fasten- oder Detoxprogramm, welches oft im Yoyo Effekt endet. Wir greifen an der Wurzel für eine nachhaltige Gesundheit an und zeigen, was jeder im Alltag tun kann, um sich nachhaltig gesund zu ernähren, sowohl auf körperlicher, als auch auf psychischer Ebene. 

Ende Mai treffen wir uns dazu in einer schönsten Orte in der Uckermark, einer alten, denkmal-geschützten, modern restaurierten Mühle, fernab von Stadt und Strahlung, inmitten schönster Naturschutzgebiete mit Wäldern ,Wiesen und Seen. Dort verbringen wir ein ausgedehntes Wochenende, in welchem wir uns gemeinsam dem wichtigen Thema der regelmässigen Körperentgiftung widmen sowohl auf körperlicher, als auch auf seelischer Ebene. Kulinarisch hochwertige vollwertige Detoxmahlzeiten zubereitet von und mit Raw Food & Plant Based Chef Boris Lauser,  Privatsitzungen mit Heilpraktiker Yesha Karmeli, Detox in Theorie und Praxis, allmorgendliche Yoga und Atemübungen, Natur- und Wildkräuterwanderungen im Permakulturgarten und der wunderschönen Umgebung, tägliche Sauna im Zirkuswagen, baden in nahegelegenen Seen oder im Fluss uvm. Eine perfekte Umgebung, um den Körper, Geist und Seele zu entgiften.

Was erwartet Dich mit Boris

Mit Boris wirst Du viele tolle, leckere Rohkostgerichte zubereiten und kennenlernen, um den Körper optimal mit den notwendigen Bausteinen, Nähr- und Ballaststoffen zu versorgen. Das gemeinsame Zubereitung nimmt einen guten Teil des Wochenendes ein, so dass Du die Rezepte zu Hause auch eigenständig genauso nachbereiten kannst. 

Jeden Morgen wird Boris eine Yoga Stunde mit Atemübungen leiten, gefolgt von einer Meditation mit Yesha. 

Was erwartet dich mit Yesha?

Stichpunkte

Transformation

Detox für Körper und Seele

Selbstwahrnehmung

Stärkung des Selbstbewusstseins

Gesundheit & Wohlbefinden

Gesunde Ernährung

Gemeinsam mit Yesha gelangst du von Tag zu Tag an körperlich angehäufte Belastungen sowie ungelöste Gefühle. Du bekommst nachhaltiges Wissen vermittelt sowie Lösungen aufgezeigt, um mit den äußeren Einflüssen, welche auf uns als Mensch heute einwirken, besser umzugehen zu können um ein glückliches, gesundes und selbstbestimmtes Leben zu führen. 

Dich erwarten interessante Vorträge mit Verwendung der Naturgesetze, Meditations- sowie Körperübungen mit dem Ziel sowohl die körperliche wie auch die emotionale Ebene zu unterstützen wie auch deine Wahrnehmung zu stärken.

Eine Kombination zwischen Theorie und Praxis ermöglicht es dir körperliche Blockaden zu erkennen um dich mehr mit deiner Gefühlswelt zu verbinden und dein Wohlbefinden zu steigern.

Yesha gibt dir Schritt für Schritt die notwendigen Schlüsselkompetenzen als Werkzeug in die Hand, die du in deinen physischen und emotionalen Transformationsprozess sowohl privat als auch in der Arbeitswelt integrieren kannst.

 Der Ort

Die Breitenteicher Mühle gehört ganz definitiv zu diesen zauberhaften Orten mit einer ganz speziellen Kraft und Magie. 

Die ehemalige Mühle steht unter Denkmalschutz und wurde in ein wunderschönes Retreat Zentrum umgebaut, mit sehr modern gestalteten Zimmern, einem sehr lichten und grosszügigen Yogaraum, einem eigenen Permakulturgarten, und sogar einer sehr modernen und gemütlichen Sauna, welche sich in einem ehemaligen Zirkuswagen befindet. 

Ein Ort, an dem man so richtig runterfahren und entspannen kann. Genügens Luxus, um sich rundherum wohlzufühlen, aber alles ganz gemütlich und rustikal, in die Natur integriert. 

Detox

Zur sanften körperlichen Entgiftung werden wir eine Reihe von Dingen verwenden

Spezielle heimische Kräutertees am morgen und am Abend

Rein pflanzliche Kräuterpillen mit speziell entgiftender Wirkung

Niacin Saunagänge an allen Abenden (optional, aber empfohlen)

Einläufe (optional)

Persönliche Checkups durch Yesha zur individuellen Kontrolle

Morgendliche Wildkräuter Smoothies

Heilerde

Cassia Fistula

weiteres je nach individuellem Bedarf

Das Team

Zeitlicher Ablauf

Wir starten Mittwoch Abend gegen 17 Uhr, d.h. es macht Sinn, die Anfahrt so zu planen, dass man schon gegen 16 Uhr ankommt, um sich entspannt einzurichten. 

Sonntag sind wir gegen 14 Uhr mit dem Programm und gemeinsamem Mittagessen durch, so dass alle entspannt und vor allem voller Energie und neuer Eindrücke den Heimweg angehen können.

Investition in Deine Gesundheit

Early Bird Angebot

(bei Buchung und Bezahlung vor 29. Februar 2020)

875,- €

Danach steigt der Preis auf

925,- € 

inkl. 
Unterkunft
Vollverpflegung
Detox Programm

Produkte zum mit nach Hause nehmen und zur Weiterführung
Rohkost Zubereitung und Rezepte mit mir

Zur Anmeldung
schreib mir eine Email
hallo@borislauser.com

---------

(English)

Detox Weekend in May

Next dates 

20th - 24th of May 2020

Let's meet at a wonderful location in the Uckermark, a countryside not far away from Berlin and enjoy nature, fresh air, beautiful surroundings and a closeby lake. 

On the first day in the evening, we'll start together a long weekend detox program, which is quite different from other detox programs around. 

The weekend will be in German language, so please read above for all details on this amazing weekend or contact me on the email below if you like to find out about the possibility to attend with minimal knowledge of German. 

All inclusive price

875,- € (when booked before 31st Dec 2019)

after 925,-€

incl. 

Full board and stay

full detox program

products to take home and continue your personalized detox

daily raw food preparations and recipes to take home

For inquiries and reservations, please write me

hallo@borislauser.com